Pilates

Spezielle Trainingsform für ein besseres Körpergefühl. Kraft und Beweglichkeit werden auf Bauch- und Rückenmuskulatur unter Einbeziehung des Beckens zentriert. Die ganze Konzentration wird auf die richtige Atmung und Bewegung gelegt.

Kursbeginn jeweils zum Quartal

Kursgebühr:
Nicht Mitglied, 60€/10 Stunden
Mitglieder, 40€/10 Stunden