Hatha Yoga

Durch sehr körperbezogene Übungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation entsteht ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist. Das Ziel bei Hatha Yoga liegt darin, Muskeln, Bänder und 
Sehnen zu kräftigen. Die fließenden Elemente verbessern Kraft und Beweglichkeit und fördern die innere Stärke und Gelassenheit im Alltag. 

Kursbeginn jeweils zum Quartal. Eine Anmeldung ist erforderlich. Anfragen bitte an info_at_tv-seulberg.de

Bitte eine eigene Yogamatte mitbringen.

Kursgebühr:
Nicht Mitglied, 75€/10 Stunden
Mitglieder, 40€/10 Stunden 

Aliki Spahn ist die Übungsleiterin.