< Taekwondotraining am Mittwoch
19.03.08 16:39 Alter: 10 yrs
Kategorie: Homepage
Von: Heike Osken

Ein weiteres Trainingsangebot: Der LONG RUN

Samstags 15.00 Uhr am Parkplatz Landwehrstraße (Lauftreffschild)


Neben dem bereits bestehenden Angebot über die 10 km Strecke, Montag und Mittwoch jeweils 18:45 Uhr, will der Lauftreff mit dem zusätzlichen ?Long Run? weitere ambitionierte Jogger ansprechen.

Wie der Name schon sagt, werden längere Läufe (15 - 25 km) zur Steigerung der Grundausdauer durchgeführt. Hier locken landschaftlich schöne Rundwege um Bad Homburg und Friedrichsdorf sowie flache Touren entlang des Erlenbaches oder der Nidda. Auch kleine Bergstrecken rund um Saalburg, Lochmühle oder Winterstein dürfen dabei nicht fehlen.

Zur Marathonvorbereitung sowie zur Optimierung der persönlichen Leistungsfähigkeit sollen Lauftechnik und Schnelligkeit trainiert werden.

Der Streckenverlauf wird jeweils kurzfristig festgelegt. Man sollte 2 Stunden Zeit mitbringen.

Ansprechpartner ist Klaus Höhn, Tel. 06172/77410, E-Mail: kdhoehn@gmx.de


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