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26.01.17 21:26 Alter: 359 days
Kategorie: Training

Neuer Kurs Ausdauer auf Dauer

Gesundheitsorientiertes Ausdauertraining in der freien Natur für Anfänger und Wiedereinsteiger. Beginn 20. April 2017, 2x pro Woche, Montag und Donnerstag jeweils 19:30 bis 20:30 Uhr


Ausdauer auf Dauer“
Gesundheitsorientiertes Ausdauertraining in der freien Natur für Anfänger und Wiedereinsteiger

Kursinhalte:
Hinführung vom zügigen Gehen zum Walking bis hin zum Laufen. Übungen zur Koordination, Mobilisation und Kräftigung, Vermittlung von Trainingsgrundlagen.

Kursziele:
Verbesserung der Fitness und Vorbeugung von Bewegungsmangelerkrankungen, Förderung des Wohlbefindens, Spaß an der Bewegung in der freien Natur, Motivation zur regelmäßigen sportlichen Aktivität

Kursbeginn: 20. April 2016

Kursdauer: 2x wöchentlich, 12 Termine

Montags 19:30 bis 20:30 Uhr

Donnerstags 19:30 bis 20:30 Uhr

Treffpunkt: Parkplatz Landwehrstraße 5 an der Hardtwaldhalle des TV Seulberg

Kursgebühr: 80,- (ermäßigte Gebühr von 40,- für Mitglieder des TV Seulberg), 

Mindestteilnehmerzahl: 8
Maximale Teilnehmerzahl: 15

Hinweis
Dieser Kurs ist mit dem Qualitätssiegel „Sport pro Gesundheit“ ausgezeichnet und kann von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden (Bitte erkundigen Sie sich diesbezüglich bei Ihrer Krankenkasse.).

Kursleitung: Karin Flasshoff
Lizensierte Übungsleiterin für Sport in der Prävention

Nähere Auskunft: Karin Flasshoff
Tel.: 0173/4689758
E-Mail: gesundheitssport(at)flasshoff.com

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TV Seulberg – Geschäftsstelle
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E-Mail: info@tv-seulberg.de


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